Ara
Paris 06 95 84 42 81 | Lyon 07 68 47 15 91 | Alpes 06 70 59 49 17 | Doğu 06 09 92 55 41 | Güneybatı 07 81 35 15 11 | Güney 06 20 55 00 18

Sıcak iklim şartlarında ve Hac vazifesi gibi önemli bir görevi daha rahat yapabilmek için ağır yiyecekler tüketmek ve çok yemek iyi değildir.

Üst solunum yolu enfeksiyonlarından sonra en çok görülen rahatsızlıklar mide ve bağırsak bozukluklarıdır. Hac esnasında, bazen ishal, genellikle de kabız olunmaktadır.

Otel dışında, rastgele yerlerde, açıkta satılan yiyecekler alınmamalıdır.

Yemekler mümkün mertebeotellerde yenmelidir. Zira buradaki yemekler ve aşçılar sağlık kontrolüne tabi tutulmaktadırlar.

Meyve ve sebzeler çiğ yenirken mutlaka iyice yıkanarak, hatta sabun köpüğü ile yıkanıp durulandıktan sonra yenmelidir.

İçecekler çok soğuk olarak tüketilmemelidir.

Mide ve bağırsak bozuklukları bazen ishal, bazen de karın ağrısı, bulantı ve kusma gibi şikayetlerle kendini belli etmektedir. Bu gibi durumlarda mutlaka sağlık ocağına başvurarak tedavi olmak gerekir.

Ayrıca oda sıcağında bekletilmiş yemekler yenmemelidir.